排尿酸“高手”的食物,痛风会悄悄和你说“再见”

avatar 2020年3月20日11:31:45 评论 2

高尿酸,给多数人的身体健康埋下了安全隐患,因为体内尿酸值一旦难以控制,会引发一系列的疾病。尤其是尿酸,若是尿酸值不断升高,那么会增加肾脏的负担,从而导致肾炎,肾衰竭等现象的出现,尤其是痛风。正所谓药补不如食补,平时常吃一些天然的碱性食材,抑制尿酸,预防痛风,提高人体免疫力。





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西红柿中含有的果胶、苹果酸、柠檬酸以及食物纤维等成分,可以起到一定清肠、利尿以及碱化尿液的作用,有着防止尿酸在体内淤积,改善高血压等心血管风险的作用
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大白菜中含有多种维生物及矿物质,膳食纤维含量丰富是一种碱性食物,有助于碱化尿液,同时能促进沉积于组织内的尿酸盐溶解,防止形成尿酸性结石,促进尿酸排出,经常食用,对防治痛风有一定的辅助作用
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樱桃是一种可以帮助人体降低尿酸水平的水果,而且还可以预防炎症,不论是吃樱桃还是喝樱桃汁都会带来不少的好处,可以帮助降低体内的尿酸
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芹菜中含有丰富的钾元素,这种物质可以防止尿酸蓄积,通过利尿的作用将尿酸从人体内排出。




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