类风湿血沉怎么降下来?类风湿饮食护理方法有哪些?

avatar 2020年3月20日11:29:14 评论 6

类风湿对于长期生活在潮湿地带的人来说是一种常见疾病,其在中老年人群中发病率也比较高。但是当血沉高的时候则说明是病情加重的时候,这个时候可以通过依靠一些药物来降低血沉。比如阿司匹林、硫唑嘌呤、皮质激素、免疫制剂等。但是这类药物因为激素含量特别高,所以副作用也大。因此在服用的时候应当谨遵医嘱。
增强体育锻炼,血沉高是因为红细胞之间的凝聚力增大,而让红细胞之间凝聚力增强的原因是因为血液的浓稠度较高。这个时候可以通过适当的锻炼来加速血液循环,进而达到降低红细胞之间的凝聚力,从而减缓血沉现象。不管是哪个季节,都少吹空调和电扇,注意身体的保暖以及所处环境的干燥。
类风湿病该怎么护理
1、避免食用的食物:玉米、小麦中的面筋、牛奶、龙葵家族类如西红柿、辣椒等会加重关节炎症状,所以应尽量少吃。
2、多吃生姜大蒜:大蒜、生姜具有抗氧化活性,它们可以消炎杀菌,姜还可止痛。每天吃几粒大蒜和姜,相信会对你有所帮助。
3、避免凉风直吹:在夜间睡觉时,应避免户外凉风直吹,不要让电风扇直吹身体,也不要在冷气房内赤身睡觉。不在屋檐、走廊、过道等风袭较强处停留休息。尽量避免受凉、淋雨,受雨淋或骤寒侵袭时可饮少量酒以御寒。
4、将关节包夹起来:睡觉时可用活夹板将疼痛的关节包夹起来。应注意保暖,最好用硬床垫。
类风湿不能吃什么
1、海产类:患者在患病期间最好不要吃太多的海产品,因为这样的食物会加重患者关节的症状,因为海产类的食物中含有尿酸,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶。
2、过酸、过咸类:这两类的食物如果太多的摄入,那么会使患者身体内的酸碱度值会偏离,还会使乳酸分泌物会增多的,并且还会消耗体内一定量的钙、镁等离子,而加重症状。若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等,会使体内钠离子增多,而加重患者的症状。
3、高脂肪类:脂肪会在身体内出现氧化的,并且还会产生酮体,专家指出如果身体内的酮体太多的话,对关节有较强的刺激作用,故患者不宜过多吃高脂肪类食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、煮汤也宜少放油。
有时类风湿性关节炎的发生与发展与人的精神活动状态有密切的关系。保持精神愉快也是预防类风湿关节炎的一个方面,遇事要注意不可过于激动或长期闷闷不乐。要善于节制不良情绪,努力学习,积极工作,心胸开阔,生活愉快,进而使身体健康,要记住“正气存内,邪不可干”。保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能是重要的。
风湿关节病病情在夏季一般相对缓解,人体新陈代谢速度会加快,毛细血孔扩张,此时采用科学有效的方式治疗,有利于康复病程减短,以预防或减少疾病发作乃至抗复发。如何科学规范化治疗风湿关节病,您可通过以下方式寻求解决方案:
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