痛风为何总在晚上发作?罪魁祸首无非就几点

avatar 2020年3月20日10:33:05 评论 0

当你正有一个甜蜜的梦,一阵剧痛突然袭来,摧毁了你的睡眠,痛苦折磨着你无法再入睡。痛风病人常常会有这样的疑问,为什么痛风总是在夜间发作?

怎样预防发作

应对之策:补充水分对防止痛风发作来说十分重要,一般可以喝一杯水(300~500毫升)之后再入睡;另外,在夏天容易出汗或冬天室内有暖气的情况下,还要适度增加饮水量,确保全天尿量在2000毫升以上;由于睡前大量饮水容易增加起夜次数,影响睡眠,故痛风患者应结合自身情况在二者之间取得平衡,饮水仍以白天为主,睡前不宜过多饮水,且饮水时间离睡眠时间不宜过近;对于痛风患者而言,还应避免卧室过于干燥,可在床边放置水杯,以便随时饮用。
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应对之策:虽然无法更改体内激素分泌的昼夜节律,但可以通过补充外源性激素来防止痛风发作,缓解痛风症状。需要注意的是,此类药物在临床应用上存在一定的副作用和潜在风险,因此不建议患者擅自使用。患者必须具备激素治疗的适应症且在医生指导下才能使用。
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应对之策:夜间睡觉时须注意保暖,尤其是四肢远端;夏季切忌贪凉,空调温度也不宜过低,吹空调时,双足也应盖上薄被。
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应对之策:超重、肥胖患者应积极减肥;“打鼾”现象较为严重的痛风患者,应采取措施尽快对睡眠呼吸暂停进行矫正;选择侧卧位或半俯卧位入睡,抬高床头或枕头,保持鼻腔通畅;有些患者可选择佩戴矫治器、进行手术或其他治疗,从而改善呼吸对血样浓度造成的影响。
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