【痛风食谱】这食材是个宝,活血消肿,利尿降压!

avatar 2020年3月18日11:48:01 评论 0

中医讲究药食同源,认为食物除了可以饱腹提供能量之外,也能治疗疾病,因此饮食也是中医痛风治疗的一个重要组成部分。平时坚持长期食疗,减少痛风的发作,又不会伤肝肾,比用西药好。长期食用疗效又好,痛风患者不妨试试。

今日推荐:番茄炒牛肉 

食材:
番茄200克,瘦牛肉30克

做法:
1.瘦牛肉洗净切块,加盐、料酒、姜片、葱段拌匀,腌30分钟;番茄洗净切块。

2.锅内放油烧至七成熟,加牛肉翻炒,加适量的水。

3.待牛肉九成熟,加入番茄块,待番茄炖熟后,加盐即可。

功效:活血消肿,利尿降压。

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