喝茶能降尿酸?关于痛风的这些谣言,你也许还在上当!

avatar 2020年3月18日10:54:19 评论 0

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近年来痛风病人越来越多痛风相关的问题越来越受人们的关注而与痛风相关的谣言更是满天飞下面这些关于痛风的谣言你是否也深信不疑?



No.1
尿酸高不能喝啤酒
喝点白酒没关系


黄酒、啤酒、白酒都不行!都增加痛风发生几率!葡萄酒相对好一点,必要场合只能少量喝点葡萄酒,但是即使这样也会增加痛风发作的风险。

No.2
喝茶能降尿酸
某某牌子的茶叶有降尿酸奇效


由于茶叶种类繁多,难以统一的去研究其对尿酸的影响。但是现有的研究认为,茶叶对尿酸即没有多少升高作用,也没有明显的降低作用。


如果通过茶叶来增加主动饮水量,倒是一个好办法,但是如果炒概念,赚黑心钱,就应该揭露它!




No.3
痛风患者不能吃豆制品


这种说法的主要来源是一张食物嘌呤含量表,这张表上认为豆类是植物当中相对来说含嘌呤量比较高的食物,那么以豆类为原料做的豆制品,自然也是高嘌呤食物。这其实是已经是非常陈旧的观念了。


植物性食物当中的嘌呤,几乎不会影响尿酸,不仅如此,有研究表明多吃豆制品,甚至还有协助降尿酸的作用。




No.4
痛风不能喝酒,那就来点饮料


近几年果糖对尿酸的影响,越来越受到重视,也已经是实锤证实。果糖不仅能够增加内源性嘌呤的生成,还会影响尿酸的排泄。而果糖和果葡糖浆,作为众多饮料、甜品的添加剂,被广泛应用。


据研究,饮料诱发痛风的危险系数和啤酒相等,高于白酒。所以乖乖喝水吧。




No.5
痛风的人不能吃菠菜、花菜
因为这些菜高嘌呤


这条和上面豆制品是一样的问题。植物性食物当中的嘌呤,几乎对人类的尿酸没有影响,但是蔬菜富含膳食纤维和维生素,可以协助降尿酸。因此,蔬菜,尤其是绿叶蔬菜,可以放心大胆的吃。




No.6
尿酸高的人不能喝咖啡


这条实际上大错特错,恰恰相反,很多研究证实,咖啡有利于排泄尿,而且喝的越多,效果越明显,4杯咖啡的人,比喝1杯咖啡的人,尿酸下降程度更大。


但是研究的咖啡是没有添加糖和植脂末的,这不符合中国大多数人喝咖啡的习惯。因此不需要刻意的去培养喝咖啡的习惯,只要知道,它对尿酸无害就够了。




No.7
得了痛风,严格控制饮食就够了


美国有研究表明,就算非常严格的执行饮食控制,也至多只能把尿酸值降低60umol/L左右。而近期英国医学杂志,发表了一项研究表明,饮食控制对尿酸的影响远远不及遗传因素。


因此尿酸高了,尤其是痛风发作过的,该用药用药,饮食控制,作用有限。




No.8
多吃大蒜、生姜
可以降低尿酸,控制痛风


根本是无中生有。没有任何研究表明这两种东西能够降低尿酸。更何况,这种食物让你多吃,你能多吃多少?!




No.9
尿酸高的人不能喝牛奶


牛奶不仅不会升高尿酸,还被证实可以降低血清尿酸,是名副其实的“友军”。但是如果你喝的不是牛奶、酸奶,而是乳饮料,那就等同于饮料了。




No.10
痛风就是发作时候把疼止住就行了
不发作不用药


痛风是尿酸盐结晶诱发的免疫反应,刺激机体发作急性晶体性滑膜炎。把疼止住了,这是把炎症压下去了,尿酸水平仍然居高不下,尿酸盐结晶仍然在不断的沉积到关节当中,那么一旦有了诱发因素,还容易痛风发作。




No.11
痛风发作,就用青霉素
来消炎就行
痛风是由尿酸盐结晶引起的,一组无菌性的炎症,而青霉素头孢都是抗生素,是杀细菌的。用杀细菌的药来治,不是细菌引起的炎症,不仅不对症,还滥用抗生素。


有人说那我挂了几天头孢,痛风确实也好了呀?可能是你挂头孢的同时加用止痛药;也可能是因为痛风本来就是自限性的发作过程,你不治疗它,大多数人一周左右也能自己好。


痛风发作时所说的消炎药,实际上是一组叫做非甾体类消炎止痛药的药物,包括依托考西、塞来昔布、扶他林、布洛芬等等。

No.12
非布司他副作用小
是治疗痛风的好药,首选药
非布司他是比较新的抑制尿酸生成的药物,刚上市时,呼声很高,认为终于有了一款既能强效降尿酸,副作用又非常小的药物,似乎主要问题就是价格贵而已。


但是现在,非布司他的心血管风险,越来越受到医生们的重视。对于有心血管高危因素的人群,比如些高血压糖尿病,高血脂,慢性肾病,近期中风,冠心病等等,非布司他都不应作为首选。


这不是他在我国上市的药品说明书中,规定其适应症:用于痛风患者的高尿酸血症的长期治疗。言下之意,如果没有发作过痛风,仅仅是尿酸高,不宜使用。




No.13
痛风发作了,赶紧用
非布司他/别嘌醇/苯溴马隆
这三种药都是降尿酸药,它们主要是通过抑制人体尿酸生成,达到降尿酸治疗痛风的目的。但实际上不能解决痛风根本问题,难以彻底治疗,反而会增加复发和疼痛迁延的几率。


正确的做法是,在医生的指导下,用藏药组方、藏医理疗方法,无副作用治疗。


No.14
有些秘方、偏方治疗痛风
效果很好,纯天然,可以长期用
这些个“秘方”很多都掺和有激素。


医生给你用激素,一般就用三五天,副作用都在可控范围内。但是你自己道听途说搞的这些药,都是些黑心商贩,他们抓住了病人只管止住疼痛就认为是好药的心理,施展骗术。




No.15
碳酸氢钠是碱性的
可以降尿酸
碳酸氢钠是碱性的不假,但是它的作用可不是降尿酸,而是碱化尿液,增加尿中尿酸的溶解度,让更多的尿酸能够随小便排出,并且防止尿酸结石的形成。


但是尿液也不是越碱化越好,PH值>6.9,钙盐和镁盐就开始容易产生结石了。因为应用碳酸氢钠应该遵医嘱,定期查尿常规,关注尿液PH,控制在6.2-6.8之间。




No.16
痛风发作,关节红肿
热敷泡脚,上活血药
您这可真是跟自己过不去,怎么对自己这么狠的呢?


痛风是急性炎症,这个阶段热敷、加温、活性,只会让炎症更重,肿胀更明显,疼痛更显著!




No.17
痛风因为身体是酸性体质
把身体调理成碱性就能好
目前,酸碱体质理论的创始人已经在美国被起诉定罪了。这就是纯属忽悠,哪有什么酸碱体质。


但凡说能根治尿酸高的,直接认定是骗子就可以了。


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